В Мордовии 53,1% жителей носят очки или линзы. Как сообщает Мордовиястат, в 2024 году средства для улучшения зрения использовали 47,5% мужчин и 57,9%. Данные получены на основании выборочного наблюдения состояния здоровья населения в возрасте 15 лет и старше.
«Глаза – это окна в наш удивительный мир. Они позволяют нам видеть красоту природы, улыбки близких людей и читать любимые книги. Вот почему так важно заботиться о своем зрении каждый день», – подчеркнули в Мордовиястате.
Чтобы позаботиться о своих глазах, нужно ограничить время перед экранами телефонов и компьютеров. При постоянной работе делать регулярные перерывы – каждые 20 минут смотреть вдаль на протяжении 20 секунд на расстояние около 6 метров. Также помогут включаемые в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E (морковь, черника, шпинат). И никто не отменял профилактический визит к врачу – офтальмолога нужно посещать хотя бы раз в год
Напомним, в России у водителей с опасными заболеваниями будут аннулировать права.