Жара придет в Мордовию
По данным метеорологов, в ближайшие 5 дней на территории региона ожидается жаркая погода. В дневные часы воздух прогреется до 26-31 градуса по Цельсию.
Как сообщили РИА «Инфо-РМ» в МЧС Мордовии, для сохранения здоровья в подобных условиях необходимо будет соблюдать ряд рекомендаций:
-
запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой;
-
приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры);
-
если Вы находитесь в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, а также ставни (плотные шторы) для окон;
-
экономно расходуйте воду;
-
умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении;
-
носите светлую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;
-
помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;
-
передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;
-
не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.